Celulita este inestetica si reprezinta o problema pentru multe doamne si domnisoare. In timpul sezonului cald, cand se poarta fuste, pantaloni scurti, costume de baie si rochii, celulita e greu de ascuns.
Din fericire, natura ne ofera solutii miraculoase impotriva celulitei. Cremele pe baza de ulei de masline, ulei de cocos sau ulei de argan, gelurile de dus pe baza de aloe vera, exctracte de citrice, cafea sau unt de cacao elimina celulita rapid si eficient.
Cremele pe baza de catina, gabenele, acid hialuronic sau ulei de cocos refac pielea, care redevine supla, catifelata si frumoasa. Mastile pe baza de argila, suc de lamaie sau cafea purifica pielea si reduc vizibil celulita.
Pe langa folosirea produselor cosmetice bio, este necesar sa aveti o dieta echilibrata. In primul rand, se recomanda sa renuntati la produsele fast food, carnea grasa, alimentele pline de conservanti si chimicale, dulciuri, cartofi prajiti, maioneza, fumat si alcool in exces.
De asemenea, evitati alimentele prea sarate, intrucat sarea provoaca retentia de apa, iar drenarea tesuturilor se face mult mai greu, ceea ce duce si la aparitia celulitei. In schimb, alegeti o dieta bazata pe ulei de masline, peste, carne slaba, fructe, legume, nuci, cereale, lapte, iaurt, branza, seminte, fructe si legume.
Din fericire, exista alimente care te scapa de celulita. Dieta anticelulitica eficienta include alimente anticelulita: lamai, portocale, grapefruit, grau, orz, ovaz, orez, ulei de masline, somon, usturoi, broccoli, otetul de mere, ciocolata neagra.
Puteti prepara somon la cuptor, sos de usturoi, salate cu ulei de masline, orez cu legume, peste la gratar, salate de fructe, cereale integrale cu lapte. Otetul de mere poate fi adaugat la salate si este extrem de eficient impotriva celulitei, prevenind retentia de apa.
Daca aveti pofta de ceva dulce, incercati ciocolata neagra. Nu uitati sa consumati cat mai multe portocale, sucuri de lamaie si de grapefruit. Dieta anticelulita rapida include si ceai verde si apa plata, care ajuta la drenarea tesuturilor.
Regimul alimentar impotriva celulitei trebuie sa excluda alimentele care provoaca celulita, precum cele care contin sare, grasimi si zahar in exces. Combaterea celulitei de pe picioare se face prin exercitii pentru celulita de pe picioare.
Multumesc pentru articole informative precum acesta, care ne arata cat de versatile pot fi anumite ingrediente naturale precum scortisoara si cum ne pot ajuta sa ne mentinem sanatatea. Apreciem efortul depus pentru a oferi astfel de informatii valoroase cititorilor!
Am descoperit din articol ca scortisoara este o sursa bogata de antioxidanti si poate ajuta la reglarea nivelului zaharului din sange. Aceste informatii m-au determinat sa acord mai multa atentie acestui condiment si sa il folosesc cu incredere in bucatarie.
Mi-a placut modul in care au fost prezentate diferitele modalitati de utilizare a scortisoarei in alimentatie, de la adaugarea ei in diverse retete pana la prepararea unor bauturi sau ceaiuri benefice pentru organism. Este inspirator sa incerci noi metode de a integra acest condiment in dieta zilnica.
Articolul este foarte interesant si informativ, oferind detalii despre beneficiile consumului de scortisoara. Este impresionant sa descoperi cate proprietati pozitive are aceasta condiment si cum poate contribui la imbunatatirea sanatatii noastre.